#ダイエット ウォーキング adidas miCoachからRuntasticへ色々移行中です その2

adidas miCoachからRuntasticへ

　心拍数トレーニングが、ダイエットや健康維持を目的としたウォーキングや筋トレ等に最適という理論を信じて、心拍数トレーニングを管理出来るアプリ「adidas miCoach」を利用して、軽い運動を続けてきた訳ですが、丁度1年前位にadidas miCoachから、1通のメールが届きました。

#ダイエット ウォーキング adidas miCoachからRuntasticへ色々移行中です その1

ウォーキングをしています

　車ネタでも、セキセイインコネタでも有りませんが、仕事柄座っていることが多いので、少しでも体重管理と健康維持を行おうと、ウォーキングと多少の筋トレを行っています。
　しかし、本格的に行っている訳では有りませんので、最近さぼり気味でしたが、暖かくなってきたことも有り再開の運びとなりました。

#ゴルフMk4R32 オイル交換&洗車

オイル交換&洗車

　1週間前、スタッドレスタイヤからサマータイヤに換装した際、洗車は行いましたが、今日までの1週間、未舗装の雨に濡れた泥だらけの道を走った事も有り、洗車せざるを得なくなりました。

　かつ、前回のオイル交換から約4,000kmを走行しましたので、オイル交換も行いました。

#ゴルフMk4R32 サマータイヤに換装

サマータイヤに換装

「もう、積雪は無いでしょう。」

「今日は、暖かいし絶好の作業日和だ。」

「やっぱり、スタッドレスでは気持ち良く走れない。」

色々、理由をかこつけて、いざサマータイヤに換装しました。